Ifølge 2016 China Game Industry Report, udarbejdet af China Phonological And Digital Game Association, Gamma Data og International Data Corporation, nåede antallet af kinesiske klientspilbrugere op på 156 millioner i 2016. De 156 millioner e-sports- og onlinespilspillere er ofte næste side. til deres computere for at spille spil.Hvilke skader kan de støde på?Hvilken slags siddestilling kan forhindre det?
1. Skader blandt e-sportspublikum
I de senere år er alderen for patienter med cervikal spondylose og diskusprolaps i lænden blevet yngre, herunder en lang række unge e-sportsfolk.
Da e-sportsfolk sidder længe ved computerbordet, bøjes kroppen fremad, så muskler, ledbånd, fascier, ledkapsler og andet blødt væv er i spændingstilstand i længere tid;og nakkemusklerne ud over den fysiologiske belastning efter træthed, hvilket forårsager en steril betændelse, der vil producere ødem i muskelfascien, disse ødem er faktorerne til at stimulere nerveenderne til at producere smerte.
På grund af denne belastning af musklen degenererer den cervikale diskus og producerer hyperosteogeni.Disken komprimerer direkte livmoderhals- og skuldernerverne, hvilket forårsager smerter i nerverne og forårsager derefter cervikal spondylose og lumbal diskusprolaps.Ud over talje- og halshvirvelsygdomme er der også risiko for håndskader og søvnproblemer forårsaget af at blive sent oppe.
2. Hvilken slags siddestilling skal e-sports publikum bruge?
Mange e-sportsspillere engagerer sig i "standard fejlstilling" ved at bøje sig, mens de bruger en computer.Denne holdning kan forårsage nakke- og lændesmerter, forårsage nakke- og skuldersmerter, pres på plexus brachialis nerver, følelsesløshed i fingrene og åndedrætsbesvær.Så hvordan skal e-sportsfolk sidde?
Den rigtige måde at sidde på er at trække din hage og hoved tilbage over dine skuldre, trække dine skulderblade tilbage og rotere dine arme lidt udad for at åbne brystet, mens dine skulderblade falder ned, så dit kraveben er så fladt som muligt.Rygsøjleudretning gør det muligt for overkroppens tyngdepunkt at falde på ischium, og taljen og maven til at opretholde en vis grad af stramhed for at opretholde rygsøjlens holdning.Og dine fødder er lige foran dine knæ, dine fødder, dine knæ er lige foran.At blive i denne position for længe kan også forårsage en vis muskeltræthed og bækkenustabilitet, så overvej at hvile ryggen mod stoleryggen, undgå at læne hovedet fremad, når du bruger computeren, holde dine skulderblade synkende og ikke bøje sig.
Efter at have talt om de fysiske skader, som e-sportsspillere kan støde på, og den rigtige måde at sidde på, fandt vi ud af, at et godt sæde skal hjælpe dig med at vænne dig til en god siddestilling og holde din rygsøjle, hoved og nakke i en behagelig stilling.Det er "Gaming Chair", som er specielt designet til e-sportsspillere.Og hvilke Gaming Chair Brands er gode?Det erGDHERO spillestole, forskellige fremragende gaming stole til dit valg!
Flere Gaming Chairs-genstande, se venligst GDHERO-webstedet:
Indlægstid: 10-jun-2022